Naujiena
Dialogas su lėkšte: ką atskleidžia mūsų valgymo įpročiai?
2026 10 29
Ar valgome tik tada, kai jaučiame alkį, o gal kartais maisto ieškome ir dėl emocijų, nuovargio ar įpročio? Kaip geriau suprasti savo santykį su maistu ir keisti kasdienius įpročius be griežtų dietų bei savęs kaltinimo?
Lapkričio 25 d. 11 val. Pasvalio Mariaus Katiliškio viešosios bibliotekos Žaliojoje erdvėje (I a.) vyks susitikimas su psichologe, projekto „Lieknekime kartu“ kūrėja Rita Milinavičiene.
Susitikimo metu kalbėsime apie fizinį alkį ir emocinį poreikį valgyti, emocijų įtaką renkantis maistą, mūsų santykį su kasdieniais valgymo įpročiais ir jų keitimą be griežtų dietų.
Kviečiame dalyvauti, geriau pažinti savo įpročius ir atrasti daugiau sąmoningumo kasdieniuose pasirinkimuose.
