Naujausios knygos

Šiais laikais, kai pasaulis patiria krizę ir auga kolektyvinis nerimas, Taros Brach knyga siūlo kelią į vidinę laisvę, kasdienę išmintį ir atjautą. Daugelio mūsų neapleidžia nevertingumo jausmas. Nereikia daug – tik sulaukti kritikos, suklysti darbe, išgirsti apie kitų pasiekimus ir pajuntame, kad kažkas su mumis negerai. Toks požiūris kelia kančią, o ši pasireiškia konfliktais ir priklausomybėmis, vienatve ir pervargimu. Mūsų įpročiai jaustis nepakankamais – tokie stiprūs, kad, norint pabusti iš šio transo, reikia ne tik vidinio apsisprendimo. Išsilaisviname mokydamiesi atpažinti tai, kas tikra dabarties akimirką, ir atvira širdimi priimti viską kas mus ištinka. Šį sąmoningumo ir atjautos ugdymą vadiname radikaliu priėmimu – tai noras patirti savo gyvenimą tokį, koks jis yra. „Radikalus priėmimas“, klasikinis veikalas, psichologams žinomas jau seniai, bet lietuviškai skelbiamas pirmą kartą, siūlo kelią į laisvę, įskaitant kasdienius praktinius patarimus, kuriuos Tara Brach sukūrė per keturiasdešimt darbo su terapijos klientais metų. Remdamasi asmeninėmis istorijomis, psichologės praktika ir budizmo mokymais, autorė moko mus pasitikėti įgimtu gerumu. Ji atskleidžia, kaip išsiugdyti išminties ir atjautos pusiausvyrą, išsigydyti baimę bei gėdą ir kurti autentiškus santykius. Kai liaujamės kariavę su savimi, galime laisvai ir visavertiškai išgyventi kiekvieną brangią gyvenimo akimirką.