Naujausios knygos

Naujausioje, itin lauktoje knygoje „Padės, kai...“ dr. J. Smith atskleidžia, kaip tvarkytis su įvairiais psichologiniais iššūkiais ir nepalūžti sunkiomis gyvenimo akimirkomis. Atsiverskite šią knygą, jei jaučiate, kad:

    • sunku būti savimi, nes esate vieniši, nesusikalbate su savo vidiniu kritiku ar stokojate drąsos

    • sunku būti su kitais, nes nuolat lyginatės, bijote būti išduoti ar nesuprasti, o gal mylite be atsako

    • liūdite dėl praeities, negalėdami išmesti iš galvos skausmingų prisiminimų ir atleisti sau ar artimiems žmonėms už padarytas klaidas

    • nerimaujate dėl ateities, ieškodami savo kelio ar priversti priimti nelengvą sprendimą

Dr. J. Smith dalijasi mokslu patvirtintais būdais, kaip reguliuoti savo emocijas, kad tinkamai reaguotume į keblias situacijas. Tai svarbi knyga, kuri paskatins rūpintis savo psichikos sveikata ir be baimės įveikti netikėtus gyvenimo posūkius.